痩せない言い訳につかえるについて

この理由のおかげで痩せる必要性がないと思い込めるランキング５

5位　誰も教えてくれないので適切なダイエット法がみつからない

痩せようにもダイエット法が多過ぎるせいで、ベストのものが見つからないので取りかかれないよね　しょうがない

ポイント　片っ端から数あるダイエット法をインターネットで検索しよう　一個一個試すなんてもってのほかだ　迷子になって言い訳を完成させよう

4位　誰も一緒にやってくれない

太っている人で自分と同じタイミングで痩せようと思う都合のいい人なんていないよね　それじゃしょうがない

ポイント　誰もが痩せても何も変わらないと思っていると思い込もう　自分のからに閉じこもり仲間なんて探すのはやめよう

3位　ご飯がうまくて食べずにはいられない

うまいよねー、米もパスタもお菓子も、コンビニもあるし逃れようがない　しょうがない

ポイント　出来るだけ美味しくすぐに手に入れられるファストフードがおすすめ　質素な料理が出てきたらちゃぶ台をひっくりかえそう

2位　仕事がうんちゃらだから

忙しいから時間がなく運動してるひまがあるなら、残業して稼がないとね　私はオフィスワークだから外仕事の人と比べて痩せないんだよね　しょうがない

ポイント　本当に時間がなくなるまで働こう　少しでも余裕をもってしまうと言い訳できなくなるぞ

同1位　もう歳だから

若い頃に比べたら代謝も下がるし、そもそも運動する機会がないよねぇ　しょうがない

ポイント　毎日自分の歳を確認してとてもじゃないが現役のようには戻れないと自覚しよう　決して自分より年上の痩せている人を視界にいれないこと

同1位　痩せても誰も褒めてくれないし、良いことなんてなく何も変わらないから

褒めてくれないんだよ！そもそも痩せたところでなんか変わんの？　良いことあんの？　しょうがない

ポイント　ずっとそのふくよかなままでいよう　少しでも痩せてしまうと褒められてしまう可能性がある　痩せてチヤホヤされている人なんて気にしないこと　フィージーカーの動画なんて観てはいけない

言い訳をしないで痩せたい人用(私用)ランキング

1位　やるかやらないで　やるを選ぶ

これだけ　上記のランキングの逆の道を進めば良い

ポイント　諦めないこと　何度でも