早速について 健康 2020.09.25 2020.09.15 アブクラッシャーもどきが来ました！ 普通の腹筋より太腿と腹筋に集中的に効く様な気がする。やりまくってやるー！ 投資じゃ、投資じゃー！己に投資じゃー！
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コメント
ほ、欲すぃ……！自宅やホテルではバスタオルを敷いてプランク、サイドプランク、デッドバグ、スクワットを無理なくやっていますが、床が固いせいで肘と背中が痛いです(笑)
コメントありがとん
コロコロローラー位次の日筋肉痛になります。1か月後腹筋みせたる！